太阳花种子是泰拉瑞亚中重要的资源，可用于种植太阳花以制作药水或装饰。要完成太阳花种子任务，首先需要了解其自然生成条件。太阳花会自然生长在森林生物群落的草地上，尤其是在覆盖草地的泥土块上。玩家可以使用任何武器或工具收割成熟的太阳花，但只有在白天开花时收割才能获得1-3颗种子。若在夜间收割，则无法获取种子。选择正确的收割时间至关重要。
若想高效获取太阳花种子，建议建立专门的种植场。种植场需建在远离腐化或猩红区域的地方，以免土地被污染。使用土块搭建多行种植区，行距需足够宽敞以便人物移动。种植场完成后，需使用再生法杖收割太阳花，该法杖可在丛林地区获取。再生法杖的优势在于能大幅提升收获量，每次收割可获得更多太阳花和种子。若担心误毁幼苗，可购买太阳花花盆辅助种植。
另一种快速获取太阳花种子的方式是击败愤怒蒲公英。这种敌怪有一定概率直接掉落太阳花，无需等待开花阶段。草药袋也可能开出太阳花及其种子，但概率较低。若选择种植路线，可将种子种在粘土盆、种植盆或纯净/神圣的草地上。种植盆能加速生长，但需注意太阳花仅在白天开花，夜间无法收获种子。
完成太阳花种子任务后，建议定期维护种植场以实现资源循环。通过反复收割与再种植，可快速积累大量太阳花种子。若追求效率，可同时采用自然采集、种植与击败敌怪三种方式。玩家不仅能完成任务，还能建立稳定的太阳花供应体系，为后续药水制作或装饰提供充足材料。
