强度较高的英雄主要集中在PVE和PVP两个领域。PVE方面，旧水镰、韦瑞德、暗帝、暗法、偶像、水扇子、薇薇安、木飞剑、兰蒂和夏娜表现尤为突出，这些角色在推图、深渊和讨伐副本中能提供稳定的输出或辅助能力。PVP方面，七灾、智武、光艾庭、暗法、暗帝、暗扇子、光星奶、暗男妈妈、暗飞剑、艾莉雅和律荷属于T0级别，无论是竞技场还是世界竞技场都能发挥关键作用。
暗法和暗帝是当前版本中泛用性极高的英雄，两者在PVE和PVP中都能占据核心位置。暗法拥有极强的单体爆发能力，适合快速击杀高威胁目标；暗帝则兼具输出与生存能力，大招的穿透效果让他在面对高防御敌人时游刃有余。木飞剑作为辅助角色，技能重置和破甲效果能大幅提升团队效率，是许多副本阵容的必备选择。
对于新手来说，优先培养偶像（塔玛林尔）和旧水镰是不错的选择。偶像作为PVE第一奶妈，治疗和增益效果全面，能显著降低开荒难度；旧水镰则是速刷讨伐副本的顶级输出，无视部分BOSS机制的特性让她成为后期刷装备的核心角色。如果抽到水扇子或兰蒂，也可以重点培养，两者在讨伐和竞技场中都有亮眼表现。
光暗英雄虽然强度高，但获取难度较大，新手不必强求。三色英雄中，木飞剑、水扇子和兰蒂的性价比更高，养成周期相对较短。需英雄强度并非唯一标准，装备和阵容搭配同样重要。建议根据已有角色和副本需求灵活调整培养方向，逐步组建多套应对不同场景的队伍。
第七史诗的养成周期较长，不必急于追求顶级英雄。合理利用资源，优先提升核心角色的装备和技能等级，才能更高效地推进游戏进度。多关注版本更新和英雄调整，及时优化自己的阵容，才能在PVE和PVP中保持竞争力。
